宮縮時腹部的墜脹感比較明顯，但你這個肯定是屬于假性宮縮，感覺不會太明顯，因此不用太在意。

原因分析

真性宮縮一般都是發(fā)于分娩前數(shù)周，而且比較規(guī)律，孕婦感覺強烈，時間也比較長，懷孕中期的假性宮縮也會有腹部脹痛的感覺但影響不大。

舉措建議

首先假性宮縮不用在意，不會影響日常生活，而且這也是正常現(xiàn)象，保持好良好的心態(tài)，放松心情，減壓才是正確對待宮縮的態(tài)度。

注意事項

平時注意飲食，不要過度勞累，注意生活規(guī)律。