一般來說，夫妻同房一年沒避孕但是沒有懷孕就屬于不孕不育范疇，而不容易懷孕可能是夫妻雙方一人或者兩人同時發(fā)生疾病引起的，應該及時做身體檢查。

原因分析

不容易懷孕可能是女性有婦科炎癥、內分泌失調導致的，男方的精子質量異常如精液不液化、精子數(shù)量少或者死精導致的。

舉措建議

建議夫妻先去醫(yī)院做一下詳細檢查，如發(fā)現(xiàn)問題要積極進行調養(yǎng)和治療。平時要多吃營養(yǎng)豐富的食物，遠離各種有害物質。

注意事項

平時要注意放松精神狀態(tài)，如果精神過度緊張也會影響到受孕率。