孕36周假性宮縮屬于正常生理現象，對胎兒并無影響，孕婦只需要注意休息，不要長時間的劇烈運動就可以了。

舉措建議

一，建議可以定期觀察自己宮縮的頻率，若宮縮頻率過于頻繁，就需要引起注意去醫(yī)院檢查。

二，注意假性宮縮是沒有痛感或者是痛感很小的，若痛感過于明顯的話，也需要引起注意。

注意事項

注意保持平靜的好心情，有利于后期生產的順利性。