正常來(lái)說(shuō)孕婦在生產(chǎn)的前一個(gè)月就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)宮縮，簡(jiǎn)單來(lái)分辨假宮縮是無(wú)規(guī)律無(wú)周期的，且不會(huì)疼痛或輕微疼痛，而真宮縮是有拉扯的疼痛，且孕婦自我感覺(jué)腹部是緊繃的。

舉措建議

一，建議孕婦要正確區(qū)分好宮縮，一般若出現(xiàn)宮縮有規(guī)律，且時(shí)間越來(lái)越短，就有可能是要生產(chǎn)了。

二，若宮縮過(guò)程發(fā)現(xiàn)羊水破了，且陰道有血流出，要及時(shí)去醫(yī)院。

注意事項(xiàng)

發(fā)生宮縮孕婦不用過(guò)度緊張，可以通過(guò)深呼吸來(lái)緩解疼痛。