正常來說孕婦在生產(chǎn)的前一個月就會開始出現(xiàn)宮縮，簡單來分辨假宮縮是無規(guī)律無周期的，且不會疼痛或輕微疼痛，而真宮縮是有拉扯的疼痛，且孕婦自我感覺腹部是緊繃的。

舉措建議

一，建議孕婦要正確區(qū)分好宮縮，一般若出現(xiàn)宮縮有規(guī)律，且時間越來越短，就有可能是要生產(chǎn)了。

二，若宮縮過程發(fā)現(xiàn)羊水破了，且陰道有血流出，要及時去醫(yī)院。

注意事項

發(fā)生宮縮孕婦不用過度緊張，可以通過深呼吸來緩解疼痛。