乳腺增生是一種很普通的疾病，不要有任何的心里壓力一般的話會得到緩解的，沒有什么太大的風險。

原因分析

蛋炒飯中沒有含有刺激性的食物，是可以食用的，患有乳腺增生只要平常心配合治療就行了。

舉措建議

在治療的過程中不要有緊張的心情，可以堅持鍛煉，多參見一些社交活動，多吃一些清淡的食物，建立良好的生活方式。

注意事項

積極參加乳腺體檢，及時觀察自己的乳腺情況。