肝氣郁結(jié)一般表現(xiàn)為胸悶氣短、精神萎靡、情緒低落、心悶肋脹、舌苔厚膩、排泄不暢，飲食上沒(méi)有什么食欲，整個(gè)人昏昏沉沉。

原因分析

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，肝氣郁結(jié)表現(xiàn)出抑郁或者易怒的狀態(tài)，需要內(nèi)外協(xié)調(diào)的治療，切不可妄想一蹴而就。

舉措建議

首先要在心情保持陽(yáng)光和開(kāi)朗，保證足夠的睡眠，然后吃一些降肝火疏肝氣的食物，例如南瓜、柚子、薏米、油菜等，最后可以吃一些中成藥來(lái)輔助。