乳腺增生的患者要避免吃辛辣刺激的食物，也要避免吃油膩油炸的食物。盡量不要抽煙和喝酒。同時要注意不要吃，具有外源性雌激素的食物或者藥物，以免引發(fā)身體內(nèi)的激素紊亂。

原因分析

乳腺增生多是與飲食習(xí)慣不當，生活作息不規(guī)律等方面有關(guān)。如果飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律，就可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，較容易導(dǎo)致乳腺增生。

舉措建議

乳腺增生的患者，除了在飲食上要注意之外，如果出現(xiàn)情況嚴重的話，一定要進行治療，定時的去醫(yī)院進行檢查，檢查有沒有病變的情況。