受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初，即3-4月份此時正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行或9-10月份懷孕較為理想。

原因分析

如果夫妻雙方打算懷孕，除了合理掌握最佳授予年時間外，還要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

注意事項(xiàng)

在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。