懷孕早期會(huì)有惡心嘔吐、食欲不振、疲乏等早孕反應(yīng)，所以要盡量放松心情，規(guī)律飲食、規(guī)律生活、適當(dāng)活動(dòng)，來(lái)適應(yīng)妊娠帶來(lái)的正常反應(yīng)。

原因分析

一般在早孕反應(yīng)常見的就是早晨起來(lái)的晨吐，惡心嘔吐，食欲不振，疲乏，類似感冒的一個(gè)癥狀，大多都是由于妊娠之后，這種體內(nèi)的激素水平改變引起的。想完全消除它是不太可能的，可以適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

舉措建議

盡量放松心情，規(guī)律的飲食、規(guī)律的生活、起居，盡量以這種多樣化的，忌油膩的，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?？梢栽谠缭械娜齻€(gè)月之內(nèi)，開始進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，是可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管的異常。