您好，先兆流產(chǎn)是懷孕28周前，出現(xiàn)少量陰道不規(guī)則出血，并伴有下腹痛和腰痛的情況。孕早期的腰酸，多是因為孕期身體發(fā)生變化，新陳代謝加快，分泌物增多。由于胎盤逐漸發(fā)育，肚子重量增加，脊椎后側(cè)肌肉與軟組織輕微損傷，所導(dǎo)致的腰酸、乏力。不必過于擔(dān)心。

舉措建議

建議早孕期注意個人行動安全，避免過于勞累。飲食宜清淡溫補為主，忌食生冷辛辣油膩等刺激性食物。多喝水，可適當(dāng)飲用菊花茶、蜂蜜茶，降火潤腸通便，不宜飲用濃茶。養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，孕早期禁止性生活。保證充足睡眠，保持愉悅的心情。