您好，月經(jīng)前兆與早孕有很大的區(qū)別。月經(jīng)來(lái)前乳房會(huì)有脹痛，隨著月經(jīng)來(lái)之后癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)。早孕初期乳房也會(huì)發(fā)生變化，一般表現(xiàn)為乳房變軟、并伴隨瘙癢和刺痛。月經(jīng)和早孕都會(huì)出現(xiàn)腹部不適，腹部墜脹感比較相似?？谖渡系淖兓煌?，月經(jīng)來(lái)前一般口味會(huì)比較好，但是早孕會(huì)出現(xiàn)厭食等癥，偏好酸、辣味的食物。

舉措建議

不用過于擔(dān)心，保持平和心態(tài)。合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠。