懷孕期間得了便秘，最好能及時(shí)調(diào)整一下飲食，多吃些富含維生素的水果和蔬菜的。

原因分析

可能是懷孕期間體虛，運(yùn)動(dòng)少。也有可能是平時(shí)吃了太多油膩難消化的食物等。

舉措建議

最好能制定一個(gè)良好的生活計(jì)劃，多注意休息，多喝些水，且需注意防寒增衣保暖的。若不是很?chē)?yán)重，可以通過(guò)合理性的飲食習(xí)慣，多吃些清淡易消化的纖維食物等，若嚴(yán)重些的也可以在婦科大夫的指導(dǎo)下用些開(kāi)塞露的，這個(gè)藥品是外用藥，沒(méi)什么大的副作用的。