孕婦發(fā)生貧血，主要是食療比較安全。當(dāng)然有時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些中醫(yī)藥進(jìn)行治療。

舉措建議

食療的話可以嘗試在睡前泡腳后喝牛奶。另外吃葵花籽或者是大米，也是有利于睡眠的。平常的話，建議多吃一些蔬菜水果等含維生素的食物。

注意事項(xiàng)

因?yàn)樵袐D失眠，對(duì)胎兒的影響是比較大的。所以白天的時(shí)候也可以睡覺。盡量保持睡眠的充足。如果想要采用藥療，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。