孕婦嚴(yán)重缺鐵性貧血，在飲食上多吃富含鐵的食物和可促進(jìn)鐵吸收的食品。比如進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，鐵劑含量多的食物，并注意食物的多樣性，防止引起厭食。還要遵醫(yī)囑使用鐵劑來進(jìn)行治療，甚至還可能需要輸血治療。

舉措建議

平時(shí)避免挑食偏食，嘔吐之后也要積極的補(bǔ)充營養(yǎng)，并注意生活細(xì)節(jié)，可以多用鐵鍋炒菜，更有利于鐵的吸收，服用鐵劑時(shí)避免喝濃茶，防止影響到藥物吸收。并根據(jù)具體的狀況，適當(dāng)?shù)淖鲚p微運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，也能緩解壓力。