您現(xiàn)在失眠情況比較嚴重，如果不及時治療的話，對寶寶的影響也是很大的。

原因分析

引起失眠的原因是有很多的，比如在懷孕期間荷爾蒙的變化壓力情緒腦供血不足，神經(jīng)衰弱等都是會導(dǎo)致失眠的情況。

舉措建議

但這種情況建議在平時可以多吃一些爸爸花生牛奶等，現(xiàn)在平時要保證良好的心情，不要有太大的心理壓力。如果病情沒有得到緩解，就要及時到醫(yī)院去請治療。

注意事項

平時一定要注意保證愉悅的心情，不要有太大的心理壓力，可以到戶外去進行散步。我失眠情況比較嚴重，就要及時去進行治療，避免耽誤治療，影響寶寶的發(fā)育。