懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，要對自己的寶寶負責，懷孕前三個月可以口服一些葉酸片，要定期的到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

平時要注意營養(yǎng)均衡，要多吃優(yōu)質蛋白質食物，等四個月以后再使用鈣劑，鐵劑等，要注意鍛練，保證充足的睡眠，多喝水，注意個人衛(wèi)生，期間不可以同房。

注意事項

要避免到人多的地方活動，避免細菌病毒的感染，要預防腹部的撞擊，不要長時間看手機電腦。