2歲寶寶經(jīng)常排便困難可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：可以在寶寶飲食中添加富含膳食纖維的谷物和蔬菜，如紅薯、蕎麥、蘿卜、芹菜等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以適當(dāng)多給寶寶喝水，有助于軟化大便，促進(jìn)大便排除。

2、運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)可以帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如多走路或者家長(zhǎng)用手掌順時(shí)針按摩寶寶的腹部，有助于促進(jìn)寶寶的胃腸道蠕動(dòng)，緩解拉不出來(lái)大便的情況。

3、使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下少量使用開(kāi)塞露，幫助寶寶盡快排便。

另外，家長(zhǎng)還需培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，可以緩解排便困難。