2歲寶寶腳外八可以通過調(diào)整姿勢及補充鈣劑或維生素D等方式進行緩解。

1、調(diào)整姿勢：在日常生活中要培養(yǎng)正確的坐姿、站姿、睡姿等，還可以讓寶寶做一些蹲起訓(xùn)練，原地站立，兩腳分開與肩同寬，然后蹲下、站起，逐漸改善寶寶外八字腳的情況。

2、補充鈣劑或維生素D：如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣或維生素D均可導(dǎo)致骨骼發(fā)育異常，從而影響到正常的走路姿勢。家長可以帶寶寶到醫(yī)院進一步檢查，明確原因后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片等進行治療。同時也要增加寶寶的戶外活動量及多曬太陽，對促進鈣吸收有幫助。