14個(gè)月寶寶睡覺(jué)不好通常與睡眠環(huán)境不好、過(guò)度饑餓或過(guò)飽及缺鈣等有關(guān)。

1、睡眠環(huán)境不好：環(huán)境溫度過(guò)高、高冷、過(guò)于吵雜等均可影響寶寶的睡眠。家長(zhǎng)要注意營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，才能提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

2、過(guò)度饑餓或過(guò)飽：睡前吃的太飽或者沒(méi)有吃飽都可以影響睡眠，導(dǎo)致寶寶中途反復(fù)醒過(guò)來(lái)，哭鬧。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)嬰兒的年齡和體重，確保嬰兒的飲食量，以提高睡眠質(zhì)量。

3、缺鈣：缺鈣可以引起寶寶在睡眠中反復(fù)驚醒、并出現(xiàn)哭鬧、出汗等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴隨有枕禿?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D及鈣劑等糾正缺鈣。