應該多放松眼部，做做眼保健操之類增強眼部肌肉，而且應該多吃著維生素等有利于眼睛的堅果和水果。

原因分析

食療治療近視主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強睫狀肌的肌力并幫其恢復固有功能。其次應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E的富含維生素的食品例如蛋、肝臟和新鮮的蔬菜和水果等。

舉措建議

在食療的同時還應該進行放松眼部，多做眼保健操，防止眼部過度疲勞！