可以吃一些對眼睛有好處的食物一般是一些富含維生素的食物 比如：胡蘿卜，肝臟，獼猴桃等等。

舉措建議

蛋白質(zhì)對眼睛具有有保護(hù)作用，如肉、魚、蛋、奶等就含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素可以恢復(fù)視力還可以預(yù)防夜盲癥，改善皮膚問題。日常可以跑一些枸杞喝，多吃西紅柿。

注意事項(xiàng)

一般近視的原因是用眼過度，現(xiàn)在存在的問題就是日常玩手機(jī)時(shí)間太久，所以要恢復(fù)視力就要減少玩手機(jī)的時(shí)間，讓眼睛多休息。