益生菌、蛋白粉可以補充人體所需的蛋白質、蛋白粉，主要是補充蛋白質，提高免疫力增加肌肉益生菌，可以增加腸道的有益菌維持腸道菌群平衡，防止便秘或者是腹瀉。

原因分析

益生菌是對身體有益的魚類、細菌，如果是腸道益生菌，它里面包括有乳酸菌雙歧桿菌，可以補充腸道益生菌的成分，抑制有害細菌，改善腸道微生態(tài)，促進腸道恢復。

舉措建議

平時可以養(yǎng)成一些良好的生活、飲食習慣可以吃一些酸奶，里面含有一些益生菌的成分，可以起到一定的治療作用。