益生菌是對(duì)身體有益的一類細(xì)菌。益生菌可以增加腸道的有益菌，維持腸道菌群平衡，防止便秘或者是腹瀉。

原因分析

如果腸道消化功能不好的話，平時(shí)一定要多注意飲食，不要吃生冷的食物，還有自己的失誤益生菌可以吃一個(gè)禮拜左右，有緩解的作用，具體看情況。

舉措建議

平時(shí)養(yǎng)成一些良好的生活飲食習(xí)慣，可以多吃一些酸奶，里面就含有益生菌的成份，也可以起到一定治療作用。