近視眼的形成是用眼習(xí)慣造成的。在平時(shí)生活中，缺乏戶外活動(dòng)，近距離的看書(shū)寫字，或坐姿不良，等因素都會(huì)形成近視眼。近視眼可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行矯正。

原因分析

近視眼分真性近視和假近視，一般是沒(méi)有辦法消除近視眼的，只能進(jìn)行控制和矯正?？刂坪统C正的方法有：佩戴眼鏡矯正視力，改變不良的用眼習(xí)慣，增加食適量的戶外活動(dòng)或激光矯正和晶體植入。

舉措建議

在生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)和電腦，用眼一到兩個(gè)小時(shí)后，可以做眼保健操和眺望遠(yuǎn)方綠色來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，多吃一些含鋅的對(duì)眼睛，有幫助的食物。