可以進行按摩清明穴，這樣能緩解近視，同時注意好眼睛的護理，平時一定不要用眼過于疲勞，多注意眺望遠處，多進行眼睛的護理。

舉措建議

平時要注意眼睛的護理和用眼的時間不要經常熬夜，看書的時候最好就是不要在燈光下，也要保持一定的距離，如果感覺到眼睛疲勞時，最好就能休息眺望遠方來緩解眼睛的疲勞。

注意事項

平時可以使用眼藥水或者是多進行按摩，這樣能緩解眼睛的疲勞。