刨婦產(chǎn)多久可以減肥
2018-11-26
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剖腹產(chǎn)后4到6個(gè)月是比較適合減肥的,在產(chǎn)后半年之后是產(chǎn)婦瘦身最佳的時(shí)機(jī)。如果產(chǎn)婦是母乳喂養(yǎng),不建議產(chǎn)后前半年吃減肥藥,這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)是有害處的。
原因分析
產(chǎn)婦剛剖腹產(chǎn)之后身體沒(méi)有恢復(fù)好,而且大多數(shù)還要喂養(yǎng)孩子這,個(gè)時(shí)期是很注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的,所以不建議減肥,而在產(chǎn)后半年之后,身體恢復(fù)的差不多了就可以開(kāi)始進(jìn)行減肥。
舉措建議
建議做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后半年之后在開(kāi)始減肥。需要注意不要盲目性的去減肥,飲食上也要合理搭配,可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
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