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奶粉和牛奶哪個(gè)營養(yǎng)好

2019-01-11
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奶粉是你新箱牛奶或羊奶為原料,用冷凍和加熱的方法,除去乳中幾乎全部的水分,干燥后添加適量的維生素,礦物質(zhì)等加工而成的沖調(diào)食品。

舉措建議

需要根據(jù)孩子的年齡段兒來區(qū)分,一般三周歲以下的孩子需要使用奶粉來補(bǔ)充生長所需要的養(yǎng)分。牛奶可能比較生硬,不利于孩子的腸胃消化吸收。如果是三周歲以上的孩子可以開始服用牛奶。里邊含有較高的鈣質(zhì),對于生長發(fā)育是有幫助的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡,及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣,鋅,鐵微量元素。日常要多喝水,多吃一些水果蔬菜。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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