拉肚子一般是食物沒(méi)有正常的消化所致，此時(shí)可通過(guò)補(bǔ)充水分、服用藥物等方法幫助緩解。

1、補(bǔ)充水分：為了避免長(zhǎng)時(shí)間拉肚子導(dǎo)致身體脫水，建議少量多次的補(bǔ)充水分。補(bǔ)充足夠的水分也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快，使食物更好的消化和吸收。

2、服用藥物：如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間未能緩解，建議對(duì)醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，比如保濟(jì)口服液，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能更好的改善腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

生病期間還要注意保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，減少辛辣油膩食物的攝入，多吃清淡易消化的食物，有助于病情盡快恢復(fù)。