喉嚨痛感冒流鼻涕可通過多喝水、改善飲食等方法幫助緩解。

1、多喝水：針對喉嚨痛的情況，可以在日常生活中多喝一些白開水幫助緩解，攝入足夠的水分能保持呼吸道黏膜濕潤，從而緩解咳嗽、咽痛等癥狀。

2、改善飲食：感冒不適期間應注意保持飲食清淡，盡量以米粥、雞蛋羹、軟面條等清淡易消化的食物為主，減少辛辣油膩食物的攝入，有助于病情盡快恢復。

如果通過上述方法無法緩解不適癥狀，必要時需在醫(yī)生指導下使用克感利咽口服液（兒童可使用三公仔克感利咽口服液）幫助治療，該藥物具有疏風散熱、解毒利咽的功效，可針對性治療感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽、流黃鼻涕、咳黃痰等。