孩子老是積食內熱上火一般可通過飲食調整、藥物調理等方式改善。

1、飲食調整：以清淡有營養(yǎng)易消化的食物為主，比如米粥、面條、蔬菜、水果、魚肉等。還應注意采取少量多次的進食方式，以免加重胃腸道的負擔。

2、藥物調理：可在醫(yī)生指導下讓小孩吃三公仔小兒七星茶，藥物的功效是開胃消滯，清熱定驚。常用于改善積食內熱引起的食欲不佳、口干口臭、大便干、小便量少色黃、脾氣煩躁、愛哭鬧、睡不踏實、晨起眼屎多。

平時還應注意合理運動，有利于提高身體機能，減少疾病的發(fā)生。