吃油膩的肚子咕嚕就拉肚子，通常和不良飲食習(xí)慣所引起的胃腸功能失調(diào)有關(guān)，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：過多進(jìn)食油膩的食物可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃腸功能失調(diào)。建議以清淡易消化的食物為主，例如蔬菜粥、小米粥、雞蛋羹等，既能夠補充營養(yǎng)成分，還可以避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

2、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟丸進(jìn)行治療，藥物中含有菊花、廣藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到解表、祛濕、和中的功效，改善飲食雜亂引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

恢復(fù)期間還需要注意多喝水，通過增加水分的攝入，也可以促進(jìn)機體代謝，有利于身體恢復(fù)。