暴飲暴食、想吐可以通過局部按摩、適量喝水、藥物治療等方法來緩解。

1、局部按摩：以肚臍為中心，用手掌心輕輕順時(shí)針方向按摩腹部，每次按摩10~15分鐘，力度要適中，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物正常消化吸收。

2、適量喝水：適量喝溫開水，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解惡心、想吐的癥狀。

3、藥物治療：比較常用的如保濟(jì)丸，藥物由鉤藤、稻芽等十六味藥材組成。主要的功效是解表、祛濕、和中，臨床上常用于治療消化不良、飲食雜亂等引起的惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。