寶寶腹脹、積食不消化，一般可通過調(diào)整飲食、合理運(yùn)動、服用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：可以適當(dāng)吃蔬菜、水果等食物，并且采取少吃多餐的飲食方式，避免一次喂養(yǎng)過多。

2、合理運(yùn)動：家長可以帶寶寶到室外進(jìn)行活動，可以跑步、打球等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助緩解癥狀。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食內(nèi)熱引起的口干口臭、尿黃便秘、腹脹、食欲下降等不適癥狀。

要幫助寶寶養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，可通過少量多次的方式。