寶寶吃富含膳食纖維的食物、開胃消滯的藥物可以調(diào)理積食。

1、富含膳食纖維的食物：比如油麥菜、大白菜、火龍果等，其中膳食纖維含量豐富，可促進胃腸蠕動，加快食物消化、吸收速度。

2、開胃消滯的藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，是由山楂、淡竹葉、甘草等中藥成分所組成，具有清熱定驚、開胃消滯的功效，能夠改善積食引起的口干口臭、便秘、食欲下降等癥狀。

通過上述方式調(diào)理的同時，家長也可以按摩寶寶腹部或者鼓勵寶寶多運動，也有助于積食癥狀的調(diào)理。