感冒發(fā)熱頭痛，一般可通過物理降溫、按摩、口服藥物等方式緩解。

1、物理降溫：可以洗溫水浴或者是使用溫毛巾擦拭身體，比如腋窩、腹股溝等，有利于幫助體溫恢復正常，還可以在額頭部位貼退熱貼。

2、按摩：在頭部出現(xiàn)疼痛時，也可以用指腹對其進行按摩，每次按摩建議在15分鐘左右。

3、口服藥物：若同時伴隨有咳黃粘痰、頭痛、尿黃等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液）進行治療，藥物具有疏風散熱、清咽利嗓等功效，能更有針對性的改善上述不適癥狀。

恢復期間也需要適當吃些新鮮水果、蔬菜，通過補充足夠的維生素，也有利于促進身體恢復。