感冒流黃鼻涕、嗓子疼可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進行緩解。

1、調(diào)整飲食：恢復期間需要避免進食刺激性的食物，例如辣椒、生姜、生蔥、生蒜等。應(yīng)盡量以清淡的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥、軟面條等。

2、服用藥物：針對感冒引起的咳嗽、咳黃痰、流黃鼻涕、咽干、咽痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用克感利咽口服液（兒童可服用三公仔克感利咽口服液）進行治療，藥物具有疏風散熱、解毒利咽等功效，能更好的緩解癥狀。

恢復期間還要注意多休息，平時也需要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習慣，避免過度勞累。