一歲寶寶上火積食，可以通過調(diào)理飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行緩解。

1、調(diào)理飲食：寶寶的胃腸功能尚未發(fā)育完善，在恢復(fù)期間應(yīng)盡量以清淡易消化的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等。

2、服用藥物：如果上火、積食癥狀較嚴(yán)重，持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些具有清熱解毒、消食化積作用的藥物進(jìn)行治療，如三公仔小兒七星茶等。

恢復(fù)期間還需要適當(dāng)增加飲水量，還可以適量飲用蔬菜汁、果汁等飲品。在促進(jìn)機(jī)體代謝的同時(shí)，還有利于上火癥狀緩解。