寶寶體內有火可以通過吃降火的食物和相關藥物緩解。

1、降火的食物：例如苦瓜、蓮子、綠豆等，該類食物本身具有清熱的功效，可以起到輔助降火的效果?？梢灾谱魃徸又?、綠豆粥等。

2、相關藥物：如果上火的癥狀較為明顯，單純通過飲食調理不能緩解時，還可在醫(yī)生或藥師的指導下，給小孩服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，可以緩解上火癥狀。

恢復期間還需要讓寶寶多喝水，通過補充充足的水分，也有利于上火癥狀緩解。