小孩便秘總是拉一粒一粒的屎可通過生活調(diào)理、藥物調(diào)理等方法緩解。

1、生活調(diào)理：建議多增加富含膳食纖維豐富的食物，比如火龍果、西蘭花、獼猴桃等，同時要讓小孩多喝水，這些食物有軟化大便的效果。

2、藥物調(diào)理：如果通過生活調(diào)理癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有利尿通便、清熱定驚的功效，能更好的緩解便秘、大便干結(jié)等不適癥狀。

使用藥物期間還要讓小孩多運動，比如騎單車、游泳、快走、慢跑等，避免吃完飯后久坐或久躺。