小孩便秘干硬大便一粒一粒的，可能和不良生活習(xí)慣、排便習(xí)慣等原因有關(guān)，一般可通過(guò)生活調(diào)理、藥物調(diào)理等方式改善。

1、生活調(diào)理：飲食方面可以適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，比如西蘭花、火龍果等。還要鼓勵(lì)小孩多喝水，如果不喜歡喝水，也可以適當(dāng)飲用一些火龍果汁、雪梨汁等，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

2、藥物調(diào)理：如果通過(guò)生活調(diào)理癥狀持續(xù)不能緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有利尿通便、清熱定驚的功效，能更好的緩解便秘等癥狀。

平時(shí)也要讓小孩多進(jìn)行室外活動(dòng)，可以通過(guò)騎自行車(chē)、打球等來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助大便順利排出。