消化不良、肚子脹、想吐可通過增強(qiáng)運(yùn)動、服用藥物等方法幫助改善。

1、增強(qiáng)運(yùn)動：運(yùn)動期間胃腸道蠕動會加快，可以改善消化不良引起的腹脹、嘔吐等癥狀，建議以輕柔的運(yùn)動為主，比如進(jìn)行散步、按摩腹部等，均可以刺激胃腸道蠕動。

2、服用藥物：如果通過運(yùn)動調(diào)理后，相關(guān)癥狀未能改善，此時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物的主要功效為祛濕、和中，能改善消化不良、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬母篂a腹痛、惡心嘔吐、噯氣等不適癥狀。

治療期間應(yīng)注意保持飲食合理，以粥類和新鮮的水果蔬菜為主，可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。