5歲小朋友積食可以通過細嚼慢咽、少食多餐等飲食方式調(diào)理。

1、細嚼慢咽：吃飯的過程中，要叮囑小朋友適當增加食物的咀嚼次數(shù)，不要吃的太快、太急。

2、少食多餐：家長可以增加小朋友的吃飯次數(shù)，但每次吃的量不宜過多，，能夠減輕胃腸道負擔，幫助小朋友改善積食癥狀。

如果飲食調(diào)理效果不是特別明顯，也可以咨詢醫(yī)生后使用三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好緩解積食引起的腹脹、惡心、口干、便秘等不適癥狀。