寶寶上火積食了，一般可通過調整飲食結構、使用藥物等方式改善。

1、調整飲食結構：可以適當吃西蘭花、菠菜、雪梨等食物，但建議通過少量多次的飲食方式，同時還要注意避免將食物烹飪的過于油膩。平時也可以讓孩子喝些雪梨汁、枇杷汁、西瓜汁等，不僅能夠補充水分，還能補充維生素。

2、使用藥物：如果上火積食的癥狀明顯，還應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的促進癥狀緩解。

如果使用藥物三天后癥狀仍然未得到緩解，建議及時就醫(yī)。