一吃上火的喉嚨就痛，可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物等方法來進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：恢復(fù)期間需要避免進(jìn)食油膩、辛辣以及燥熱的食物，以免加重癥狀，可以適量增加蔬菜、水果、瘦肉等食物的攝入量。

2、使用藥物：如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效。能有針對性緩解上火引起的喉嚨疼痛、口舌生瘡、小便黃、便秘等癥狀。

用藥期間需要多觀察身體情況，如果癥狀持續(xù)未得到緩解，建議及時就醫(yī)。