上火臉上長青春痘一般可通過養(yǎng)成良好生活習慣、服用藥物等方法進行調(diào)理。

1、養(yǎng)成良好生活習慣：上火期間要注意保持合理的飲食和規(guī)律的作息，盡量不吃辛辣油膩的食物，例如辣椒、肥肉等。并且晚上10點之前上床睡覺，保持每天8小時睡眠時間，堅持一段時間青春痘可逐漸得到改善。

2、服用藥物：如果經(jīng)過上述調(diào)理后青春痘的情況依然嚴重，必要時可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物主要由崗梅、山芝麻、五指柑等成分組成，具有較好的清熱解毒、溫和祛火等功效，可針對性緩解上火導致的青春痘，同時對于其他上火癥狀也有改善，如口干舌燥、小便赤黃等。