上火流鼻血、長痘痘一般可以通過多喝水、使用藥物等方法進行治療。

1、多喝水：上火期間應(yīng)注意增加飲水量，選擇溫熱的白開水，每天飲水量控制在2000毫升以上，能夠有效地促進身體新陳代謝加快，幫助改善上火引起的不適癥狀。

2、使用藥物：如果上火的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進行治療，配方中含有崗梅、淡竹葉、布渣葉等中藥成分，具有清熱解毒、祛濕生津、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的流鼻血、長痘痘以及口舌生瘡等多種不適癥狀。

此外還要注意加強鼻腔清潔衛(wèi)生，不要用手過度挖鼻腔，以免導(dǎo)致鼻腔黏膜受損。