熬夜上火臉上長(zhǎng)了好多痘痘可以通過(guò)調(diào)整作息、服用藥物等方法幫助改善。

1、調(diào)整作息：立即糾正熬夜習(xí)慣，盡量每天晚上10點(diǎn)之前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，同時(shí)保持每天8小時(shí)睡眠時(shí)間有助于身體內(nèi)分泌恢復(fù)正常，減少痘痘出現(xiàn)。

2、服用藥物：如果上火長(zhǎng)痘痘的情況比較嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利濕等功效，對(duì)于緩解上火引起的長(zhǎng)痘痘有重要幫助，還可緩解其他上火癥狀，比如口舌生瘡、尿黃便秘等。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多喝水，也能更好的促進(jìn)康復(fù)。