針對(duì)熬夜上火耳朵疼，可通過(guò)避免熬夜、服用中成藥等方法幫助緩解。

1、避免熬夜：盡量保持作息規(guī)律，每晚10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右起床，并結(jié)合自身情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可緩解熬夜上火耳朵疼的現(xiàn)象，還能夠提高自身抗病能力。

2、服用中成藥：常用的有廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效，能夠在一定程度上緩解熬夜上火引起的耳朵疼痛、牙齦腫痛、口臭等癥狀，但需注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不要自行調(diào)整用藥量。