上火眼睛眼屎多又粘、又模糊可通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法緩解。

1、飲食調(diào)整：生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，例如冬瓜、苦瓜、火龍果等。避免進(jìn)食辛辣、油膩等食物，良好的飲食結(jié)構(gòu)有利于癥狀恢復(fù)。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱利濕、溫和祛火、利尿通便等功效，能有效緩解上火所引起的眼屎多、眼睛模糊等癥狀。

需要注意的是每個(gè)人的情況是不同的，用藥后如果癥狀不能緩解，要立即就醫(yī)。