上火鼻腔里又干又疼，可通過清洗鼻腔、使用藥物等方法處理。

1、清洗鼻腔：可以使用生理鹽水清洗鼻腔，使鼻腔黏膜得到濕潤，改善干疼的癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到溫和祛火、清熱解毒、利咽消腫等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

恢復(fù)期間注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素C，同時(shí)要保持居住環(huán)境空氣濕潤，可在房間內(nèi)放置加濕器。